오디 체험을 했어요

한낮기온 34도...

 

체감온도 36도.ㅠㅠ

 

엄청 더운날,

 

 

일손 딸리는 동네분들 댁에서 들깨 심어드리고,

 

호박 지지대로 쓸 파이프 나르고, 땅에 박고^^;;

 

 

 

농작업근로로 지친 농살분들을 위해 오디 체험을 준비했어요.

 

 

 

까맣게 잘 익은 오디를 따서 수확하고

 

 

요쿠르트에 오디를 갈아 맛도 봤지요.

안토시아닌색소가 풍부하고, 비타민A, 비타민 C가 풍부하며 항산화효과가 뛰어난 오디,

뽕나무 열매인 이 오디는 혈압을 낮춰주고, 당뇨치료에도 효과가 있다네요.

 

 

오디청도 담았답니다. 

 

 

예전에 베트남 다녀올때 한병씩 사들고 오시던 기적의 식물이라던 그 노니액과 오디가 효과가 같다고 들은적 있어요.

 

어쨌든 1년에 딱 한번 할 수 있는 오디체험,

 

줍다가 먹다가 하다보면 혓바닥 색깔, 끝내주죠.

 

이거 먹고 마악 웃지마세요.

 

보는 사람놀래요.ㅋ

 

 

그래도 몸이 한층 건강해지는 느낌

 

피곤한 일과중에 잠시나마 위안이 되는 시간이었길요.